Dzien 18/30 — challenge nr 1 — 0.82 mniej! Ale to chyba przez ten upadl co nawiedz UK w ostatnich kilku dniach! Dzis sie 20tys krokow nie udalo - tylko 19 tys weszlo :P

Dzis bedzie bardzo krotka notatka - do soboty operuje w trybie chodz ile wlezie :)

• dzis na wadza mniej o 0.82kg
• oddalamy sie od linii symulacji - to bardzo dobrze - bedzie jakas bufor bezpieczenstwa ;)

• w sobote NAPEWNO bede jesc jakies ciastko wiec

  • sroda 20tys krokow - DONE
  • czwartek 20tys krokow - DONE
  • piatek 20tys krokow - FAILED - udalo sie tylko 19tys - jest straszna parowa
  • sobota 20tys krokow - TBC

Wszystkie dane w jednym miejscu tutaj

Waga na dzis: (Withings)

Dzisiejsza aktywnosc (Withings):

Poziom acetonu w oddechu dzis rano:

Jakos snu (Oura):

Gotowosc do dzialania (Oura):

Dzisiejsza aktywnosc (Oura):

Ile zajelo mi napisanie tej notatki: plus minus 5 minut :D

I to by bylo na tyle. Do jutra!

Piotr Bogusław Seefeld