Dzien 2/30, challenge nr 1 - stan na dzis -0.46kg - zostalo 9.54kg :D

To juz drugi dzien! Jak ten czas leci! Jeszcze tylko 28 :D Wczoraj poszedlem zdecydowanie za pozno spac i rano bylem nie do zycia. Do 10 bylem w stanie obserwowac otoczenie tylko jednym okiem.

Ale jest progress! Z mojej magicznej tabelki, ktora znajdziecie tutaj — wynika, ze musze codziennie wazyc o okolo 0.333kg mniej. Na razie jest wszystko z planem poniewaz na wadze jest o 0.46kg mniej ;)

Spodziewam sie, ze pierwsze pare dni moge byc ahead-of-the-curve a pozniej zacznie sie orka.

Mialem juz pierwsze pytania czego uzywam do wazenia, mieszenia acetornu - spokojnie! Na wszystko przyjdzie czas! :D

Poniewaz, widze, roznice w danych z Withings i danych z Oury bede zaloczac jedno i drugie - pozniej postaram sie ulozyc to w jakas sprytna tabelke.

Waga na dzis: (Withings)

Dzisiejsza aktywnosc (Withings):

Poziom acetonu w oddechu dzis rano:

Jakos snu (Oura):

Gotowosc do dzialania (Oura):

Dzisiejsza aktywnosc (Oura):

Ile zajelo mi napisanie tej notatki: 30minut 57s - musicie uwierzyc na slowo bo juz mi sie nie chce wrzucac foty - wymysle jakich bardziej efektywny na to sposobs ;D

I to by bylo na tyle. Do jutra!

Piotr Bogusław Seefeld