Dzien 27/30 — challenge nr 1 — zostalo 3 dni i 0.84kg z 10kg do zrzucenia! Dzis tylko o 0.03kg mniej :(

Same nieszczescia mnie dzis spotkaly! Albo jade na autopilocie w weekendy i myslenie jest kompletnie wylaczone ;)

1. Waga stoi, no prawie. Dzis tylko o 0.03kg mniej :(
2. Zapomnialem wlozyc Oura jak szedlem spac.
3. A jak juz wstalem to zapomnialem zmierzyc poziom acetonu przed sniadaniem.

Oura mowi w zakladce acitivyty, ze za ostro ostatnio cisne i trzeba wiecej wypoczynku - byc moze dlatego dzis tylko 0.03kg? Poszukam w histori jak to wygladalo wczesniej - moze jest jakas zaleznosc miedzy kiedy potrzebuje odpoczynku/waga stoi.

Oby jutro waga wyglada lepiej! Trzymajcie kciuki! ;)

Wszystkie dane w jednym miejscu tutaj

Waga na dzis: (Withings)

Dzisiejsza aktywnosc (Withings):

Poziom acetonu w oddechu dzis rano: nie ma - zapomnialem ;(

Jakos snu (Oura): nie ma - zapomnialem ;(

Gotowosc do dzialania (Oura): nie ma - zapomnialem ;(

Dzisiejsza aktywnosc (Oura):

Ile zajelo mi napisanie tej notatki: plus minus 5 minut :D

I to by bylo na tyle. Do jutra!

Piotr Bogusław Seefeld