Dzien 9/30 — challenge nr 1 — poziom acetonu do gory a waga o 0.40kg w dol! Robimy postemy!
29 Jul, 2020Dzis bedzie bardzo krociutko — ale konkretnie!
Wydaje mi sie, ze odstawienie mleka w kawie poskutkowalo! Poziom acetonu wzrosl z 2.5 do 4.2 w ciagu 24h! Woop woop!
Na wadze rowniez o 0.40kg mniej - nasz prosty plan najwyrazniej dziala! Wykres dalej wyglada dobrze - dopoki jestem pod kreska jestem bardzo zadowolony ;)
Mysle co by tu jeszcze dodac… jak ktos ma jakies pytanie badz sugestie to prosze o wiadomosc :D
Wszystkie dane w jednym miejscu tutaj
Waga na dzis: (Withings)
Dzisiejsza aktywnosc (Withings):
Poziom acetonu w oddechu dzis rano:
Jakos snu (Oura):
Gotowosc do dzialania (Oura):
Dzisiejsza aktywnosc (Oura):
Ile zajelo mi napisanie tej notatki: 8 minut
I to by bylo na tyle. Do jutra!
Piotr Bogusław Seefeld
